3. 调节月经：对于月经不调、痛经等问题，艾灸肚脐有助于温暖子宫，促进气血运行，缓解症状。4. 改善消化功能：艾灸可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对于消化不良、便秘有一定的辅助治疗作用。5. 缓解疲劳：艾灸能够放松身心，缓解因工作压力大、精神紧张造成的疲劳感。1. 皮肤烫伤：操作不当或艾条温度过高，容易造成皮肤烫伤，尤其是敏感肌肤的女性应更加小心。2. 加重炎症：如果女性正处于盆腔炎、附件炎等妇科疾病的急性发作期，艾灸可能会加重炎症反应，不利于病情恢复。
3. 孕期禁忌：怀孕期间，突出表现为前三个月，艾灸肚脐可能诱发宫缩，增加流产风险，由此可见孕妇应避免进行艾灸。4. 月经期间不宜：月经期间，女性身体较为虚弱，艾灸可能会致使经血量增多，延长经期，影响身体健康。5. 个体差异：每个人的体质不同，对艾灸的反应也各不相同。部分人可能会出现头晕、恶心等不适症状，需谨慎尝试。选择合适的艾条：选用质量好的艾条，确保无杂质，减少皮肤刺激。控制温度：艾灸时，保持适当距离，避免温度过高造成烫伤。
时间不宜过长：每次艾灸时间不宜超过30分钟，避免过度刺激。饭后不宜立即艾灸：饭后立即艾灸可能会影响消化，建议饭后至少等待1小时再进行。